Proseguono e s’implementano i corsi Afa (Attività Fisica Adattata) mare organizzati dall’Associazione Ben-essere in collaborazione con il Comune di Chiavari, su supervisione dell’Asl 4 Chiavarese, nella nuova spiaggia del Porto adiacente alla passeggiata mare di Chiavari.
Visto il gradimento riscontrato e la richiesta ricevuta da più persone interessate, ma impossibilitate a partecipare la mattina, verranno organizzati anche corsi serali dalle 18.30 alle 19.30.
Servono almeno 8 iscritti (info 392 1185383 e 335 5252637).
I corsi si svolgono attualmente nei giorni di martedì e giovedì dalle 8.30 alle 9.30, e si terranno ogni settimana fino a metà settembre. L’Afa è un’attività fisica svolta per prevenire e contrastare specifiche alterazioni dello stato di salute. L’Afa Mare, in particolare, è un’attività motoria praticata sia sulla spiaggia, soprattutto in acqua. Il corso è particolarmente indicato per coloro che soffrono di patologie articolari poiché la maggior parte degli esercizi si svolge in condizioni parziali di scarico. La “lezione tipo” prevede l’esecuzione di esercizi in autonomia, a coppie, per esercitare la mobilità articolare, il tono muscolare, la propriocezione corporea e la coordinazione.
Gli istruttori sono tutti laureati in Scienze motorie e sotto la supervisione della Asl 4, la quale ha la responsabilità di organizzare e promuovere i corsi, controllare la qualità dell’attività svolta e monitorare periodicamente la salute di coloro che la svolgono.
Il sindaco di Chiavari Roberto Levaggi e l’assessore ai Servizi sociali Nicola Orecchia dicono: «La spiaggia per tutti sta riscontrando un grande successo e gradimento anche da parte di numerose persone giunte da fuori regione, grazie all’ottimo servizio offerto da Anffas e Villaggio del ragazzo, che ne curano la gestione. Questo ci spinge a incrementare ulteriormente i servizi a disposizione dell’utenza, anche disabile, sul nostro litorale. Si tratta di un servizio di qualità molto gradito che consente di favorire la prevenzione e il contrasto a specifiche alterazioni dello stato di salute, ma nel contempo anche di fruire del nostro mare».
I partecipanti devono munirsi di costume, cappellino, scarpe da scoglio (facoltative), crema solare protettiva e asciugamano.
